В спортивном комплексе открылось трендовое фитнес‑направление , которое опережает время —
профессиональная балетная партерная гимнастика на ковриках с элементами - пилатеса, стретчинга, йоги.
Это система, основанная на методиках преподавания Академии русского балета им. А.Я. Вагановой, а также на практических уроках Илзе Лиепа и Бориса Князева.
Занятия подойдут тем, кто хочет не только поддерживать физическую форму, но и чувствовать своё тело по‑новому:
— укрепить внутренний мышечный корсет;
— улучшить осанку;
— развить гибкость, пластичность и координацию;
— добавить в движения лёгкость и грацию.
Регулярные занятия помогают в профилактике заболеваний со стороны опорно‑двигательного аппарата и костно - суставной системы:
все виды остеохондроза, сколиоз, лордоз, кифоз, артриты, артрозы, плоскостопие, пяточная шпора, варикозное расширение вен, снятие мышечно- связочных зажимов.
Отдельное удовольствие — сама атмосфера занятий: каждое упражнение сопровождается красивой музыкой, взятой из саундтреков оскароносных фильмов до музыкальных композиций из программ наших сборных по фигурному катанию, синхронному плаванию и художественной гимнастике - в современном просторном зале спортивного комплекса «Игра» в Солнцево.
Это направление для тех, кто хочет чувствовать себя сильным, подтянутым , активным и при этом — элегантным и грациозным.
Попробуйте — начать проще, чем кажется. Не бойтесь менять себя в лучшую сторону.
Команда спортивных комплексов ежедневно расширяет вариатив центров для Вас.
Телефоны для связи:
8(911)0597181 Татьяна Ростиславовна Бардуева,
8(911)6846721 Елена Ростиславовна Лахно
Запись на занятия в ЛС в сообществе ВКонтакте: vk.ru/id155388387
профессиональная балетная партерная гимнастика на ковриках с элементами - пилатеса, стретчинга, йоги.
Это система, основанная на методиках преподавания Академии русского балета им. А.Я. Вагановой, а также на практических уроках Илзе Лиепа и Бориса Князева.
Занятия подойдут тем, кто хочет не только поддерживать физическую форму, но и чувствовать своё тело по‑новому:
— укрепить внутренний мышечный корсет;
— улучшить осанку;
— развить гибкость, пластичность и координацию;
— добавить в движения лёгкость и грацию.
Регулярные занятия помогают в профилактике заболеваний со стороны опорно‑двигательного аппарата и костно - суставной системы:
все виды остеохондроза, сколиоз, лордоз, кифоз, артриты, артрозы, плоскостопие, пяточная шпора, варикозное расширение вен, снятие мышечно- связочных зажимов.
Отдельное удовольствие — сама атмосфера занятий: каждое упражнение сопровождается красивой музыкой, взятой из саундтреков оскароносных фильмов до музыкальных композиций из программ наших сборных по фигурному катанию, синхронному плаванию и художественной гимнастике - в современном просторном зале спортивного комплекса «Игра» в Солнцево.
Это направление для тех, кто хочет чувствовать себя сильным, подтянутым , активным и при этом — элегантным и грациозным.
Попробуйте — начать проще, чем кажется. Не бойтесь менять себя в лучшую сторону.
Команда спортивных комплексов ежедневно расширяет вариатив центров для Вас.
Телефоны для связи:
8(911)0597181 Татьяна Ростиславовна Бардуева,
8(911)6846721 Елена Ростиславовна Лахно
Запись на занятия в ЛС в сообществе ВКонтакте: vk.ru/id155388387